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  • 初学者必知:马拉松的四种不同类型详细介绍

    四分之一马拉松是马拉松比赛的四分之一,全程10.548.25公里,相比需要专业训练才能完成的全程马拉松,四分之一马拉松更受人们的欢迎。

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    半程马拉松是半程马拉松,全长 21.0975 公里或 13.1 英里。这种类型的比赛是世界上发展最快的跑步赛事之一,因为它的长度具有挑战性,但对跑步者的要求不如全程马拉松那么高。通常,半程马拉松与全程马拉松(有时是四分之一马拉松)同时举行。

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    全程马拉松是标准的马拉松赛事,全程长度为42.193公里,该类比赛对参赛选手的身体素质要求非常高,需要经过长期的专业训练才能完成比赛。

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    超级马拉松是指超过标准马拉松距离42.193公里的长距离跑步比赛。此类比赛通常分为两种,一种有固定距离,如50公里、100公里、50英里(80.4672公里)或100英里(160.9344公里),其中100公里是国际田联(IAAF)承认的世界纪录;另一种比赛是双程马拉松、24小时跑、1000公里赛等,可能需要一天或多天才能完成。

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    经过以上的介绍,大家现在应该对四种类型的马拉松有了更深入的了解。在选择适合自己的马拉松时,大家可以根据自己的体能水平和能力水平进行选择。无论选择哪种类型的马拉松,我相信只要付出足够的努力和训练,就一定能够顺利完成比赛。

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