亚健康是什么意思？
亚健康是指身体处于健康与疾病的边界状态，亚健康是指身体没有患病，处于亚健康状态的人，虽然没有明显的疾病，但是精神活力、应变能力有所下降。
比如，人经常感觉乏力、容易疲劳、头脑不清、注意力不集中；经常出现头痛、眼睛疲劳、视力下降、失眠、心烦等症状，这些都不是疾病，但却让人感觉到身体和精神状态不舒服，这就是人们所说的亚健康。
有人认为该理论源于苏联学者布赫曼，他提出健康与疾病之间存在“第三种状态”。20世纪90年代中期，青岛有人将这种状态称为“亚健康”，从此流传开来，成为又一“中国特色”。在有关“亚健康”的资料中，大多只是将其描述为一种介于疾病与健康之间的状态，缺乏详细、准确的定义标准。“亚健康”是一个定义模糊的概念，并未得到广泛的认可。
亚健康症状
1、心脏病，焦虑不安，心悸失眠：主要表现为心悸气短，胸闷气短，烦躁不安，心慌意乱，睡眠不宁，梦多不已。
2、大量出汗，经常感冒：经常自汗、盗汗、汗出，一不小心就会着凉感冒，觉得冷。
3、舌红苔厚腻，口苦大便干燥：舌尖红，舌苔厚腻，口苦，咽干，大便干燥，小便短赤等。
4、四肢浮肿、眼袋：部分中老年妇女在清晨或劳累后，出现脚踝、小腿浮肿，下眼睑浮肿、下垂。
5、面色晦暗、眼周呈灰蓝色：面色晦暗、憔悴；眼周特别是眼底呈灰蓝色。
6、月经前胸胀、乳房结节：女性月经前两三天，会出现四肢浮肿，胸部胀满，胸胁疼痛等症状，妇科检查常可发现乳房有结节。
7、体温异常、乏力：下午体温常在37-38℃左右，手心发热，口干，浑身乏力、乏力，应去医院检查是否得了结核病。
8、呕出粘物、呃逆腹胀：常有胸腹胀满、大便粘稠、肛门湿热之感。进食生冷干硬食物常引起胃部不适，口中黏腻难受，以呕吐最快。严重者晨起即需呕吐，症状逐渐加重。
9、视物模糊、头胀、头痛：如果平时视力正常，却突然感觉视力下降（不是因为眼镜度数配错导致的），并伴有眼睛肿胀、头痛等症状，一定不能大意，应及时去医院检查，是否有颅内占位性病变。
10、指甲显像、异常改变：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体质等信息在指甲图像中的重叠、融合，称为指甲图像。如果指甲出现卷曲似葱管、类似大蒜、剥皮似竹笋、干枯似鱼鳞、弯曲似鹰爪、塌陷似瘪螺、凹凸不平的月牙印、凸峰凹边、指甲表面出现白斑等，都是指甲图像异常，则病可能在脏腑，或涉及经络，营卫淤堵。
以上就是关于亚健康的含义以及症状的详细介绍，希望对大家有所帮助。
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